শিশুর প্রথম হাঁটা ও কথা বলা: কখন ও কিভাবে?: ভূমিকা-
শিশুর প্রথম হাঁটা ও কথা বলা তার জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মাইলস্টোন। প্রতিটি বাবা-মা আগ্রহী যে তাদের শিশু কবে হাঁটতে শুরু করবে এবং কবে প্রথম শব্দ বলবে। এই সময়গুলো শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের সূচক হিসেবে কাজ করে। সঠিক পর্যবেক্ষণ ও সহায়তার মাধ্যমে আপনি আপনার শিশুর বিকাশকে প্রাকৃতিকভাবে উৎসাহিত করতে পারেন।
শিশুর প্রথম হাঁটা ও কথা বলা কখন ঘটে তা প্রতিটি শিশুর জন্য ভিন্ন হতে পারে। কিছু শিশু আগে হাঁটে কিন্তু পরে কথা বলে, আবার কিছু শিশু আগে কথা বলে কিন্তু হাঁটতে দেরি করে। তবে সাধারণত ৯ থেকে ১৮ মাসের মধ্যে শিশুর প্রথম হাঁটা এবং ১০ থেকে ১৫ মাসের মধ্যে প্রথম কথা বলার সম্ভাবনা থাকে।
শিশুর প্রথম হাঁটা-
শিশুর প্রথম হাঁটা একটি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক মাইলস্টোন। সাধারণত শিশু জন্মের পর ৬ থেকে ৯ মাসে বসতে শুরু করে, ৮ থেকে ۱۲ মাসে দাঁড়াতে পারে এবং ৯ থেকে ১৮ মাসের মধ্যে প্রথম পদক্ষেপ তোলে।
শিশুর প্রথম হাঁটাকে সহজ করার জন্য কিছু ধাপ অনুসরণ করা যেতে পারে
১. পর্যাপ্ত tummy time দিন:
শিশুকে tummy time দিন যাতে তার মাংসপেশি শক্ত হয়। tummy time শিশুর ঘাড়, পিঠ ও পায়ের পেশি শক্ত করতে সাহায্য করে।
২. সহায়ক খেলা ও আসন ব্যবহার করুন:
শিশুকে হাত ধরে হাঁটার অনুশীলন করান। walker বা push toys ব্যবহার করলে শিশুর মাংসপেশি শক্ত হয় এবং সমন্বয় উন্নত হয়।
৩. নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করুন:
শিশু যখন হাঁটতে শেখে তখন বাড়িতে নিরাপদ পরিবেশ নিশ্চিত করুন। কোণার প্রান্ত, ধোঁকা দেয়ার জায়গা বা স্লিপার রুম এড়িয়ে চলুন।
৪. ধৈর্য ও উৎসাহ দিন:
প্রথম কয়েকটি পদক্ষেপে শিশুরা পড়তে পারে। ধৈর্য ধরে উৎসাহ দিন, কোনও চাপ না দিন।
শিশুর হাঁটার প্রক্রিয়ায় লক্ষ্য রাখুন-
- ৯ মাসের মধ্যে দাঁড়াতে পারছে কিনা
- ১২ মাসের মধ্যে প্রথম কয়েক পদক্ষেপ
- ১৮ মাসের মধ্যে স্বতন্ত্রভাবে হাঁটতে পারছে কিনা
যদি শিশু ১৮ মাসের পরও স্বতন্ত্রভাবে হাঁটতে না পারে তবে শিশু বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।
শিশুর প্রথম কথা বলা-
শিশুর ভাষা বিকাশের প্রাথমিক ধাপ সাধারণত জন্ম থেকেই শুরু হয়। প্রথম কয়েক মাসে শিশু কেবল আওয়াজ করে, ৬ থেকে ৯ মাসে বোঝাপড়ার শব্দের অনুকরণ শুরু হয় এবং ১০ থেকে ১৫ মাসে প্রথম স্পষ্ট শব্দ শোনা যায়।
শিশুর ভাষা বিকাশকে উৎসাহিত করার কিছু কার্যকর কৌশল
১. শিশুর সঙ্গে নিয়মিত কথা বলুন:
শিশুর সঙ্গে প্রতিদিন কথোপকথন করুন। যা কিছু করছেন তা তাকে বলুন। যেমন খাচ্ছে, খেলছে বা ঘুমাচ্ছে সে সময়।
২. গল্প পড়া ও গান গাওয়া:
শিশুকে ছবি সহ বই পড়ে শোনান এবং সহজ সহজ গান শেখান। গল্প ও গান ভাষা শেখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
৩. শিশুর শব্দের অনুকরণ করুন:
শিশু যদি কোনো শব্দ বলার চেষ্টা করে, তার প্রতি উত্তেজনা দেখান। অনুকরণ করুন এবং নতুন শব্দ শেখান।
৪. ধৈর্য ও সময় দিন:
ভাষা শেখার প্রক্রিয়ায় সময় লাগে। তুলনা করবেন না। শিশুর স্বাভাবিক গতিতে শেখার সুযোগ দিন।
শিশুর প্রথম কথা বলার সময় লক্ষ্য রাখুন
- ১ বছর বয়সে সাধারণত ১ থেকে ২টি স্পষ্ট শব্দ
- ১৮ মাসে সাধারণত ২০ পর্যন্ত শব্দ বলার সক্ষমতা
- ২ বছর বয়সে দুই শব্দের বাক্য ব্যবহার
যদি শিশু ২ বছরের পরও কথা বলার চেষ্টা না করে তবে পেডিয়াট্রিকিয়ান বা ল্যাঙ্গুয়েজ থেরাপিস্টের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
শিশুর প্রথম হাঁটা ও কথা বলা উৎসাহিত করার সাধারণ টিপস-
১. নিরাপদ ও উৎসাহমূলক পরিবেশ তৈরি করুন
শিশু যেন শিখতে পারবে এবং ব্যর্থ হলে ভয় পাবে না।
২. পেশি ও শারীরিক বিকাশকে গুরুত্ব দিন
খেলাধুলা ও ব্যালেন্স উন্নত করতে সাহায্য করবে।
৩ .কথোপকথন ও ভাষা চর্চা দিন
শিশু যত বেশি শোনে ও কথা বলে, ভাষা বিকাশ তত বেশি হবে।
৪. ধৈর্য এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া
শিশু যখন প্রথম পদক্ষেপ বা শব্দ করবে তখন উৎসাহ দিন।
উপসংহার-
শিশুর প্রথম হাঁটা ও কথা বলা তার শারীরিক, মানসিক এবং ভাষাগত বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। প্রতিটি শিশুর গতি আলাদা, তাই তুলনা না করে উৎসাহ, নিরাপদ পরিবেশ, সঠিক পুষ্টি ও ধৈর্য দিয়ে সাহায্য করতে হবে। বাবা-মা ও অভিভাবকের সক্রিয় অংশগ্রহণ শিশুর বিকাশকে আরও দ্রুত ও সুন্দর করে।
শিশুর মাইলস্টোনগুলো পর্যবেক্ষণ করুন, খেলা, গল্প, কথোপকথন এবং ভালোবাসা দিয়ে শিশুর প্রথম হাঁটা ও কথা বলা স্বাভাবিকভাবে উৎসাহিত করুন।
প্রশ্নোত্তর: শিশুর প্রথম হাঁটা ও কথা বলা-
১. শিশুর প্রথম হাঁটা কখন সাধারণত হয়?
শিশুর প্রথম হাঁটা সাধারণত ৯ থেকে ১৮ মাসের মধ্যে হয়।
২. শিশুর প্রথম কথা কখন বলে?
শিশু প্রথম কথা সাধারণত ১০ থেকে ১৫ মাসে বলে।
৩.শিশু হাঁটতে দেরি করলে কী করা উচিত?
১৮ মাসের পরও যদি শিশু হাঁটতে না পারে তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
৪. শিশু কথা বলতে দেরি করলে কী করা উচিত?
২ বছরের পরও যদি শিশু কথা বলার চেষ্টা না করে তবে ল্যাঙ্গুয়েজ থেরাপিস্ট বা পেডিয়াট্রিকিয়ানের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
৫.শিশুর হাঁটা ও কথা শেখার জন্য কোন ধরনের খেলা উপকারী?
ব্লক, পাজল, গান, নাচ, হাত ধরে হাঁটার খেলা এবং গল্প পড়া শিশুর শারীরিক ও ভাষাগত বিকাশে সহায়ক।
