Amena Ety

নতুন গর্ভবতীর যত্ন: ভূমিকা- মাতৃত্ব একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে সুন্দর ও আবেগঘন অধ্যায়। কিন্তু নতুন গর্ভবতী মা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীর ও মনে আসে অনেক পরিবর্তন। এই সময় সঠিক যত্ন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত বিশ্রাম এবং ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নতুন গর্ভবতীর যত্ন শুধু মায়ের সুস্থতাই নয়, অনাগত শিশুর সঠিক বৃদ্ধি ও সুস্থ জন্ম […]

প্রসব পরবর্তী বিপদ: মায়েদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ দিকনির্দেশনা- প্রসব একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হলেও সন্তান জন্মের পর মায়ের শরীরে বড় ধরনের পরিবর্তন ঘটে। এই সময়কে বলা হয় প্রসব পরবর্তী সময় বা পিউরপেরিয়াম (Puerperium), যা সাধারণত প্রসবের পর প্রথম ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই সময় মায়ের শরীর ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। তবে এ সময় অনেক

গর্ভকালীন বিপদচিহ্ন: পরিচিতি- গর্ভধারণের সময় মা নানা শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান। কিছু পরিবর্তন স্বাভাবিক, কিন্তু কিছু পরিবর্তন ঝুঁকির সংকেত। এগুলোকে বলা হয় গর্ভকালীন বিপদচিহ্ন। এই সংকেতগুলো উপেক্ষা করলে মা ও শিশুর জীবন ঝুঁকিতে পড়তে পারে। তাই প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য এই বিপদচিহ্নগুলি জানা ও পর্যবেক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভকালীন বিপদচিহ্নের সাধারণ লক্ষণসমূহ-  অতিরিক্ত বা

নবজাতক শিশুর ঘুম: কত ঘন্টা ঘুমায়?- নতুন মা-বাবাদের সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলোর একটি হলো — “নবজাতক শিশু কত ঘন্টা ঘুমায়?”। জন্মের পরপরই শিশু অধিকাংশ সময় ঘুমিয়ে কাটায়। এটি তাদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অপরিহার্য। সাধারণত নবজাতক দিনে ১৬–১৮ ঘণ্টা পর্যন্ত ঘুমিয়ে থাকে। তবে এই ঘুম কখনো একটানা হয় না, বরং ভাঙা-ভাঙা হয়। নবজাতকের ঘুমের গুরুত্ব-

নবজাতকের বিপদ চিহ্ন: পরিচিতি- নবজাতক শিশুরা খুব সংবেদনশীল এবং শারীরিক পরিবর্তনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। জন্মের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে কিছু সংকেত জরুরি সতর্কতা হিসেবে কাজ করে। এই সংকেতগুলো নবজাতকের বিপদ চিহ্ন নামে পরিচিত। এই বিপদ চিহ্নগুলো উপেক্ষা করলে শিশুর জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারে। তাই মা-বাবাদের এগুলো সম্পর্কে জানাটা অপরিহার্য। নবজাতকের বিপদ চিহ্নের সাধারণ লক্ষণসমূহ- নাভি

গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন: কেন এটি জরুরি?- গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরে নানা শারীরিক ও হরমোনজনিত পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তন শুধু শরীরের ভেতরেই নয়, চুল ও ত্বকেও প্রভাব ফেলে। অনেকে লক্ষ্য করেন এই সময়ে চুল ঘন ও মজবুত হয়, আবার কারও চুল প্রচণ্ড ঝরতে শুরু করে। গর্ভাবস্থায় চুলের যত্ন ঠিকভাবে না নিলে পরবর্তী সময়ে প্রসব-পরবর্তী সময়ে অতিরিক্ত চুল

গর্ভাবস্থায় স্ক্যাবিস- গর্ভাবস্থায় মা নানা ধরণের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যান। এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা দুর্বল হয়ে যায়, ফলে সংক্রমণজনিত সমস্যা সহজেই হতে পারে। গর্ভাবস্থায় স্ক্যাবিস একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর সমস্যা, যা চুলকানি ও ত্বকের জ্বালাভাবের মাধ্যমে দেখা দেয়। এটি মূলত সারকপটিস স্ক্যাবেই নামের ক্ষুদ্র পরজীবী মাইট দ্বারা সৃষ্ট।  স্ক্যাবিস কী?-

শিশুদের স্ক্যাবিস- ত্বকের রোগের মধ্যে শিশুদের স্ক্যাবিস একটি সাধারণ সমস্যা। স্ক্যাবিস হলো এক ধরনের সংক্রামক চর্মরোগ, যা সারকপটিস স্ক্যাবিয়াই (Sarcoptes scabiei) নামক মাইট দ্বারা সৃষ্ট। এ রোগে ত্বকে তীব্র চুলকানি, ফুসকুড়ি, ছোট ছোট ফোঁড়া, লালচে দাগ এবং অসহ্য অস্বস্তি দেখা যায়। বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে এ রোগ দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

গর্ভবতী মায়ের ঔষধ- গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। এই সময়ে মায়ের শরীরে ঘটে অনেক শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন, যার ফলে অনেক সময় বিভিন্ন ধরনের শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। অনেক মায়ের মাথাব্যথা, জ্বর, সর্দি-কাশি, হজমজনিত সমস্যা, রক্তাল্পতা বা ডায়াবেটিসের মতো জটিলতাও দেখা যায়। এসব সমস্যায় প্রায়ই ওষুধ সেবনের প্রয়োজন হয়। কিন্তু গর্ভবতী মায়ের ঔষধ

গর্ভাবস্থায় ঘুমের নিয়ম: ভূমিকা- গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের অন্যতম সংবেদনশীল সময়। এ সময় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে যা মায়ের আরামদায়ক ঘুম এবং শিশুর সুস্থ বিকাশের সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত। অনেকে জানেন না, কোন শোওয়ার ভঙ্গি নিরাপদ আর কোনটি ঝুঁকিপূর্ণ। তাই গর্ভাবস্থায় ঘুমের নিয়ম সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। শারীরিক আরাম, মানসিক শান্তি এবং শিশুর সঠিক বিকাশ নিশ্চিত